Més de 500 persones han participat este matí en la III Trobada l'Horta Sud Camina, una iniciativa organitzada pels departamen-tos de salut València - La Fe i Doctor Peset, en col·laboració amb el centre de salut pública d'Alzira, per a millorar la salut de la població i promoure l'exercici físic.
 

Esta tercera edició de la trobada ha coincidit amb la celebració del Dia Mundial de la Salut i la proximitat del Dia Mundial de l'Activitat Física. “El sedentarisme és la quarta causa de mortalitat en el món. Amb esta caminata volem sensibilitzar a la població sobre la importància de mantindre's activa i reduir el sedentarisme per a millorar la salut i el benestar general”, ha explicat Amparo Ródenas, infermera del departament Promoció de la Salut del centre de salut d'Alzira.
 

La III Trobada l'Horta Sud Camina ha volgut donar visibilitat al trajecte que cada dia realitzaven totes les persones voluntàries que van acudir a ajudar als pobles afectats per les inundacions i, per això, el recorregut d'enguany ha sigut un trajecte d'anada i tornada de 7 km des del municipi d'Alfafar fins al Pont de la Solidaritat, ja en la pedania de La Torre.
 

Just a la mitat del recorregut, en esta passarel·la per als vianants que unix València amb la zona zero de les inundacions, les persones que han participat en la trobada han col·locat una pancarta amb la frase “Els pobles de L'Horta Sud continuem caminant”. Després han realitzat el recorregut invers i han tornat fins al Parc de les Palmeres d'Alfafar on els esperava un desdejuni saludable.
 

Participants

A la Trobada han acudit persones de nou municipis: Albal, Alcàsser, Alfafar, Benetússer, Beniparrell, Catarroja, Massanassa, Sedaví i Silla que ja formen part dels programes Camina i altres que han volgut sumar-se a este passeig. A més, s'ha comptat amb la participació de persones vingudes de Paiporta i Torrent.
 

Així mateix, en el Pont de la Solidaritat s'ha produït la trobada dels participants d'esta III Trobada que havien eixit d'Alfafar, amb els integrants dels programes Camina dels centres de salut de Luis Oliag, Font de Sant Lluís – Carretera d'Artés, Russafa, Pare Jofré, Safranar, Malilla, Sant Marcelino, La Torre i Castellar, que han commemorat el Dia Mundial de la Salut unint-se a esta marxa de l'Horta Sud.
 

Programa Camina

Amb els programes Camina i amb esta trobada grupal es complixen tres objectius fonamentals: millorar l'estat físic de les persones, contribuir al benestar emocional en realitzar una activitat en companyia i aconseguir un benefici social, de cohesió i sociabilitat, de pertinença a un grup, evitant la soledat no desitjada i aconseguint un envelliment actiu.
 

El programa Camina és un projecte de participació comunitària en el qual les persones participen des del principi en el disseny de rutes i la confecció del cronograma de les caminades i activitats. Al mateix temps, contempla la prescripció d'activitat física des de les consultes de medicina, infermeria, matrona, fisioteràpia i servicis socials.
 

Majoritàriament estan participant dones d'entre 55 i 75 anys que realitzen passejos d'una hora de duració, una o dos vegades per setmana. Al principi es realitza un calfament, a continuació, la marxa i al final uns estiraments.
 

Generalment s'organitzen des dels centres de salut i solen anar acompanyats de personal sanitari del centre o de personal tècnic de l'ajuntament del municipi. Les caminades es complementen amb tallers d'alimentació i altres activitats en grup.
 

Els centres de salut realitzen una avaluació prèvia a l'inici del curs al setembre-octubre i una altra valoració de salut dels participants en finalitzar al juny, sempre que hagen assistit a, com a mínim, un total del 80% de les sessions.